Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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107 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 39,91g | Prot: 104,51g | Carbs: 229,65g.
Almoço: Ardo Rahmwirsing, Kellogg's Zimmys Cinnamon Stars, REWE Beste Wahl Magerquark, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren. Jantar: Milch 1,5%. mais...
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2975 kcal
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Exercício:
17k Schritte - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de flicks1
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