Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 50,29g | Prot: 73,54g | Carbs: 115,82g.
Café da Manhã: Koffie, Optifit Magere Kwark Aardbei . Almoço: Gebakken Ei, Lidl Kalkoenfilet, Kiwi, Aldi Hella Bewust Light, Bio+ Pindakaas, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Jantar: Hardgekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Calvé Mosterd Saus, Lidl Zalmfilet met Huid, Goedland Asperges Wit Geschild. Lanches/Outros: Milbona Skyr Vanille, Perencake. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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