Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3724 kcal
|
Gord: 69,03g | Prot: 203,64g | Carbs: 566,95g.
Café da Manhã: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Almoço: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Fish House Минтай с Перцем, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Jantar: Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Barilla Макароны Pipe Rigate, Barilla Спагетти, Чудесный Край Горох, Рыбный Год Филе Минтая. Lanches/Outros: ВкусВилл Яблоко Спартан. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|