Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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109,7 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 76,60g | Prot: 88,39g | Carbs: 156,88g.
Café da Manhã: Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla. Almoço: Jumbo Filet Americain, Becel Original, AH Kaiserbroodje , AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Jantar: Ekomenu Portabella met Geitenkaas, Lidl Zeeuwse Bolus. Lanches/Outros: Smiths Hamka's Mini. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jj.vdhoef
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