Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 57,75g | Prot: 109,47g | Carbs: 143,25g.
Café da Manhã: Coop Qualité & Prix Himbeeren, Nutella Nutella, Erdbeeren, Ei, Oh! High Protein Milk, Panini arrotolati dolci, Nespresso Kapseln. Jantar: Migros Melone Charentais, Erdbeeren, Migros Cottage Cheese Nature, Heinz Tomato Ketchup, Coop Karma Mini Springrolls, Gemischter Salat mit Dressing, Ofengemüse, Migros Bio Crispy Tofu. Lanches/Outros: Bananen, Oh! High Protein Nature, LSP Whey Isolate, LSP Whey Isolate. mais...
|
|
1557 kcal
|
Exercício:
Vitaparcoue - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desi0505
|