Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2256 kcal
|
Gord: 93,97g | Prot: 77,05g | Carbs: 288,63g.
Café da Manhã: Арахис, Зеленый Листовой Салат, Щедро Майонез Салатный 30%, Приготовленная Морковь, Швейцарский Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Hell Energy Drink, Апельсин. Jantar: Желе, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Кекс. Lanches/Outros: Roshen Blueberry Nougat, Арахис, Зеленый Чай, Желе, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|