Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 29,69g | Prot: 60,80g | Carbs: 146,88g.
Café da Manhã: Grandessa Erdbeermarmelade, Honig, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Rote Grütze, Fettarmer Naturjoghurt. Almoço: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Foodspring Shape Shake Schoko. Jantar: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzi101215
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