Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 89,66g | Prot: 82,74g | Carbs: 160,33g.
Café da Manhã: Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Банан, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Organic Chocolate Горький Шоколад 55% с Морской Солью. Jantar: Organic Chocolate Горький Шоколад 55% с Морской Солью, Свинина Запеченая, Сыр Российский. Lanches/Outros: Кировский Коржик Молочный, Doritos Пряная Паприка, Burn Энергетик. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|