Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 45,29g | Prot: 91,94g | Carbs: 278,79g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Butter, Harzer Harzer Käse, Zimbo Rindsmettwurst, Dinkelbrötchen. Almoço: Käsekuchen ohne Boden. Jantar: Laugenbrötchen, Spargel, Aldi Putengeschnetzeltes mit Champignons, Erbsen und Reis, Reis (Gekocht). mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monasanna
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