Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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95,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 93,20g | Prot: 74,22g | Carbs: 171,59g.
Café da Manhã: Gutfried Gutswurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Grafschafter Mehrkornbrot. Almoço: Harvest Basket Kroketten, Aldi Schweinesteak, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Milka Zartbitterschokolade. Jantar: Edeka Mehrkornbrot, Stockmeyer Teewurst Fein, Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Edel Salami. Lanches/Outros: Milka Zartbitterschokolade. mais...
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2962 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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