Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 38,67g | Prot: 62,28g | Carbs: 149,76g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Farmer Studentenfutter Classic, Banane, Kölln Haferflocken. Almoço: ESN Eiweißshake, Sachsenland Apfel-Sellerie Sahne Quark, Kohlrabi, Banane. mais...
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5917 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 5 horas e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juergen S1
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