Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
134,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 96,04g | Prot: 84,93g | Carbs: 72,74g.
Café da Manhã: Бекон (Жареный), Чай, Красные Помидоры, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Almoço: Кинто Приправа Наршараб Сладко-Острый, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Форель Мурманская. Jantar: Оливковое Масло, Filippo Berio Соус Песто Классический, Анчоусы (в Масле, Консервы), Galbani Буратта, Красные Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kalmaro
|