Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 43,53g | Prot: 78,53g | Carbs: 289,18g.
Café da Manhã: Nanas, Pisang, Seledri. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Patin, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Jantar: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: ABC Saus Sambal , Naraya Susu Kedelai, Kerupuk Putih, Kue Bolu. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de putrijunita
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