Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 38,17g | Prot: 60,79g | Carbs: 161,92g.
Café da Manhã: Киевхлеб Сушки Киевские, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Вареное Яйцо, Картофельная Запеканка. Almoço: Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Пирог с Капустой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Салат из Редиса, Сырники с Рисовой Мукой. Lanches/Outros: Яблоко, Кофе с Молоком, Roshen Шоколад с Вафлей, AXA Кукурузные Хлопья без Сахара, Lactel Молоко 0,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnauto4ka1
|