Jornal de fquevedo1, 10 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
103,2 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 13,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1110 kcal Gord: 85,78g | Prot: 64,40g | Carbs: 20,63g.   Almoço: Royal Gelatina Light, Huevo (Entero), Farming Queso Danbo , Conaprole Manteca, Cebollas, Morrón, Brócoli (Lanzas, Congeladas). Jantar: Royal Gelatina Light, Huevo Frito. Lanches/Outros: Ottonello Jamón Cocido, Calcar Queso Colonia. mais...
2536 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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