Jornal de org608, 10 abr 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021

86 kg Perdidos até agora: 19 kg. Ainda faltam: 26 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 abril 2021:

321 kcal

Gord: 0,97g | Prot: 4,64g | Carbs: 81,14g. Café da Manhã: Гармония Кефир Нежирный, Яблоко. Almoço: Яблоко, Яблоко. Jantar: Яблоко. mais...

2158 kcal

Exercício: Agachamento (GAP) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 133 kg por Semana

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