Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 46,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Gord: 70,39g | Prot: 57,52g | Carbs: 254,57g.
Café da Manhã: Coffee, Lidl Skyr Vanilla, Сладко Сладко От Горски Ягоди , Kiwi Fruit, Strawberries, Тарталети с овесено брашно. Almoço: Бананов хляб с къпини, Лютеница Домашна Лютеница, Чушки Чушки,Зелени Сурови, Маджаров Кашкавал, Pikok Шунка От Пилешко Филе, Butter, Хляб. Jantar: Риба Пъстърва Пържена, Freshona (Lidl) Замразени Зеленчуци с Масло, White Table Wine , Картофи Пържени Картофи , Зелева Салата Зелева Салата . Lanches/Outros: ION with Almons and Stevia, Домашно кремче(нишесте), Bett'r Пуканки Със Сол, Саниконс Зайо Байо С Масло, Златна Добруджа Солети , Coffee with Milk, Apple, Coffee, Прясно Мляко Краве Прясно Мляко . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DesitaEm
|