Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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105,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2985 kcal
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Gord: 87,27g | Prot: 93,21g | Carbs: 335,70g.
Café da Manhã: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Cap'N Crunch's Crunch Berries. Jantar: Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large). Lanches/Outros: Little Debbie Apple Pie, Abita Mardi Gras Bock, Great Lakes Brewing Co. Christmas Ale. mais...
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2827 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 11 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Gunn
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