Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3184 kcal
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Gord: 72,39g | Prot: 266,00g | Carbs: 413,24g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, FL24 Isolate, Herdez Salsa Taquera, Café. Almoço: Lala Queso Cottage, Camarones al Vapor o Hervidos, Pescado a la Parrilla, Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado), Espinacas, Cebollas, Rábanos, Apio. Jantar: Las Sevillanas Glorias Sugar Free, Silk Almendra & Coco, Fiber One Cinnamon Coffee Cake, Zanahoria, Las Sevillanas Cajeta sin Azúcar , Member's Mark Mix de Berries , Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Manzana, Guayaba, Helios Mermelada Extra de Fresa , Las Sevillanas Mini Obleas con Cajeta sin Azúcar, Lala Yogurt Lala Zero, Susalia Totopos, Cerezo Mazapán Light, Nestlé Fitness Canela Chai, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Mango, Silk Almendra Alto en Proteína, Huevo, FL24 Isolate, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Herdez Salsa Taquera. Lanches/Outros: Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Lala Queso Cottage, Betarraga, Canela. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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