Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 38,20g | Prot: 37,23g | Carbs: 101,60g.
Café da Manhã: Räucherlachs, Butter, Ener Bio Leinsamenbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Ener Bio Leinsamenbrot. Jantar: Kaffee mit Milch. Lanches/Outros: Dr. Quendt Oblaten mit Schokocreme. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de алёнka
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