Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 56,10g | Prot: 66,84g | Carbs: 160,04g.
Café da Manhã: Amandes, Noix, Thé sans Sucre, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges. Almoço: Lentilles Cuites, Bounty Mini Bounty. Jantar: Nestlé les Recettes de l'atelier Amandes Grillées, Leerdammer Original, Tomates, Salade Verte, Blanc de Poulet, Carrefour Tortilla de Blé. Lanches/Outros: Thé sans Sucre, Oeuf, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Nutella Nutella. mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yasminette34
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