Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 32,67g | Prot: 45,73g | Carbs: 151,37g.
Café da Manhã: Maydanoz, Torku Macar Salam, Salatalık, Domatesler, İçim Süzme Peynir, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Doğalsan Yulaf Kepeği, Eker Kaymaksız Yoğurt, Yumurta. Almoço: Simbat Çıtır Leblebi, Yeşil Elma. Jantar: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Salçalı Makarna, Domates Çorbası. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurcanozkan
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