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Wooo-hoooo!!!!!! A new low since starting this journey!! It's such a relief to finally see those numbers going down! :)
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 58,19g | Prot: 53,94g | Carbs: 174,97g.
Café da Manhã: 2% Reduced Fat Milk, The Original & Best Corn Flakes, Cinnamon Bun Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Garlic Chicken Spring Rolls. Jantar: Fish Stick Patty or Fillet, Green String Beans, Creamed Macaroni with Cheese. Lanches/Outros: Caramello, Baby Carrots, Mints. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Child Care - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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