Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 20,71g | Prot: 54,90g | Carbs: 246,84g.
Café da Manhã: Senseo Koffie, Kellogg's Corn Flakes, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Vers Geperst Sinaasappelsap, Cécémel Cécémel. Almoço: Vegetarische Pasta met Tomatensaus. Jantar: Senseo Koffie , Carrefour Hespenworst, Bruine Boterham, Alpro Soja Light, Herbalife F1 Shake Chocolade. Lanches/Outros: Orval Trappist, Carrefour Discount Rijstwafel, Appel, Kiwi, Europese Druiven (Rood of Groen), Aardbeien, Blauwe Bessen, Frambozen, Mandarijn. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Buikspieroefening - 10 minutos, Work out - 25 minutos, Lopen - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buysensmarjorie1981
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