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86,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 43,76g | Prot: 57,86g | Carbs: 93,67g.
Almoço: Bofrost Italienische Gemüsepfanne , Milbona Skyr Pur, Tomaten, Milbona Skyr Pur, Berida Norwegischer Räucherlachs , Roggenbrot, Milbona Kefir 1,5%. Jantar: Zimmermann Farmland-Schinken, Rindersteak (Nur mager gegessen), Gulaschsuppe, Rindfleischsuppe, Grüner Blattsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Lanches/Outros: Gemischte Nüsse, Weißwein Halbtrocken, Haribo Colorado, Bellarom Dunkle Ganze Mandel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaschwager
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