Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 53,59g | Prot: 76,29g | Carbs: 160,94g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Савушкин Нежный Клубника, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Помидоры, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Almoço: Здравушка Сметана 15%, Борщ с Курицей, Брестский Мясокомбинат Рулет Вкусный Новый, Водар Хлеба Хлеб Любомирский Пшеничный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Смузи Яблоко Банан Киви Кефир. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|