Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 42,15g | Prot: 97,47g | Carbs: 134,04g.
Café da Manhã: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Помидоры, Яйцо, Bionova Цикорий Традиционный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Монастырский, Кефир 1%. Almoço: ВкусВилл Кунжут, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Картофель, Подсолнечное Масло, Помидорка Томатная Паста, Лук, Морковь, Рис, Говяжий Бульон. Lanches/Outros: Киви, Голубика, Избенка Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rav55
|