Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 89,74g | Prot: 79,11g | Carbs: 18,36g.
Café da Manhã: Blauwe Bessen, Ikea Hjalteroll, Danone Oikos Greek Nature. Almoço: Parmareggio Parmigiano Reggiano, Delhaize Avocado, Olijfolie, Delhaize Rucola, Aldi Rosbief. Jantar: Boni Kokosmelk, Kokosolie, AH Bloemkool Rijst, Ah Gemarineerde Kipfilet Tomaat en Mozzarella. Lanches/Outros: Amandelbroodje, Rosbief (Mager). mais...
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238 kcal
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Exercício:
start to run 6 x 7minuten - 23 horas e 52 minutos, Dormir - 8 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anneke_73
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