Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 49,65g | Prot: 59,78g | Carbs: 147,75g.
Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Bonne Maman Waldfrucht Konfitüre, Honig, Aldi Rosenbrötchen . Almoço: Schlagsahne, Erbsen, Bio Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Jantar: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Carat Croutons Pinienkerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, P&W Hamburger Sauce, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Rucola , Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Maxima Schoko Cappuccino. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzi101215
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