Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 84,06g | Prot: 55,90g | Carbs: 138,30g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Almoço: Гурманика Блины с Творогом и Изюмом, Магнит Слойка Язычок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Jantar: Творог 9%, Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 3,2%. mais...
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2433 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas e 2 minutos, Dirigir - 3 horas e 16 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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