Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 21,34g | Prot: 74,95g | Carbs: 115,27g.
Café da Manhã: Ikan Mujair, Pisang, Kopi. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Bakso Daging Sapi, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Kopi Latte, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yany 12
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