Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 52,77g | Prot: 70,25g | Carbs: 140,92g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Greenfields Low Fat Milk, Wortel Dimasak. Almoço: Telur Rebus, Tomat Merah, Tongseng, Nasi Putih. Jantar: Maicih Macaroni, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Tanah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Maicih Basreng, Jack N Jill Cloud 9 Classic, Buah Pir. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de penysari
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