Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 32,02g | Prot: 21,75g | Carbs: 169,79g.
Café da Manhã: Facturas, Facturas, Pan Blanco Tostado, Pan Blanco Tostado, La Virginia Té Sabor Frutilla. Almoço: Facturas. Jantar: Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Capitán del Espacio Alfajor Blanco. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
kick boxing - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lulu_berretta
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