Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
137,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 67,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2739 kcal
|
Gord: 167,92g | Prot: 149,66g | Carbs: 160,90g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Дубки Колбаса Московская, Кофе с Молоком, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Almoço: Бахетле Салат Нежность из Кальмаров, Мясо по-Французски. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lanches/Outros: Вкуснотеево Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. mais...
|
|
3308 kcal
|
Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de advelena
|