Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 30,27g | Prot: 36,39g | Carbs: 231,33g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Banana-Maçã, Mamão Papaia. Almoço: Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Mel, Banana Nanica, Frooty Açaí , Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lanches/Outros: Ponkan, Mamão Papaia, Garoto Chocolate Branco, Chá Gelado, Oba Água de Coco. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Caminhadas - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitoriahpy
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