Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 70,84g | Prot: 145,07g | Carbs: 204,33g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Золотой Парус Рыба Солено-Сушёная , Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Говяжий Бульон, Говядина Постная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanya_xydeet
|