Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 45,65g | Prot: 15,02g | Carbs: 212,82g.
Café da Manhã: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Almoço: Nutbutter Паста из Кешью, Пятерочка Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец. Jantar: Шпинат, Огурец, Голден Яблоко , Лента Авокадо. Lanches/Outros: ВкусВилл Хурма Сушеная, Окей Груша Конференс. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gidaya
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