Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 62,22g | Prot: 101,28g | Carbs: 84,83g.
Café da Manhã: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . Almoço: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Бахетле Сметанник, Рис Вареный, Лечо, Говядина Постная. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Семга Запеченная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|