Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 53,14g | Prot: 90,58g | Carbs: 92,79g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne Moída Refogada. Almoço: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída Magra. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Mingau de Aveia. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de erykadesouza
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