Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 61,92g | Prot: 93,33g | Carbs: 118,73g.
Café da Manhã: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Сливочный Сыр, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,5%. Almoço: Чечевичный Суп, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Jantar: Куриный Рулет, Карбонат, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anya.bl
|