Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 53,39g | Prot: 92,38g | Carbs: 129,63g.
Café da Manhã: Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром , Капучино. Almoço: Голубика, Зарог Йогурт без Сахара, Бананы, Творог 0%. Jantar: Хумус, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Лук, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Яичный Белок, Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minus42kg
|