|
09.04.2021 105,45 День пятый!!!💪💪💪
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 45,37g | Prot: 72,09g | Carbs: 176,57g.
Café da Manhã: Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница, Чай, Салат из Капусты. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Компот без Сахара, Брокколи на Пару, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Jantar: ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Хлеб Дарницкий, Приготовленные Баклажаны. Lanches/Outros: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблочный Сок, Печеное Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|