Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 60,50g | Prot: 69,47g | Carbs: 209,79g.
Café da Manhã: Кофе, Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Ашан Финики , Олейна Подсолнечное Масло . Almoço: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Кабачки Тушеные. Jantar: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Хлебец, Любятово Галеты Классические, Финик. Lanches/Outros: Кабачки Тушеные, Рис Отварной, Финик, Любятово Галеты Классические, Кофе, Хлебец, Меридиан Форель Слабосолёная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|