Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 107,42g | Prot: 105,65g | Carbs: 99,50g.
Café da Manhã: Колбаса Краковская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Жареным Луком, Омлет с Молоком. Almoço: Konti Супер Контик Суфле, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, 4 Сезона 8 Овощей , Треска Отварная. Jantar: Сыр Фета, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Майонез Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Арахис. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksusha gallaz
|