Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Gord: 112,45g | Prot: 138,90g | Carbs: 137,34g.
Café da Manhã: Кофе, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Миндаль, Клубника, Wurzener Овсяные Хлопья. Almoço: Козий Сыр (Полумягкий), Veladis Креветки , Черемша, Руккола, Шампиньоны, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Jantar: Говядина Постная, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lanches/Outros: Мороженое Покрытое Шоколадом, Миндаль, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Sisinni Almond Cream, Яблоко Зеленое, Финик, Фундук, Power Pro Nuts Bar, Кешью. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кроликбеременяш
|