Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 60,36g | Prot: 121,41g | Carbs: 115,59g.
Café da Manhã: Glendee Кокосовые Чипсы , Жменька Рисовые Хлебцы, Премия Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Икра Лососевая, Помидоры Черри, Шампиньоны, Яичный Белок, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Almoço: Куриное Филе, Лук, Морковь, Кабачок, Брокколи. Jantar: Куриное Филе, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Кешью, Премия Арахисовая Паста, Torras Negro , Фундук, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Козий Сыр (Мягкий). mais...
|
Ganhando 10,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кроликбеременяш
|