Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 48,09g | Prot: 55,86g | Carbs: 78,56g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Каждый День Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Paulig Кофе Молотый. Almoço: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Капусты, Куриная Котлета с Творогом. Jantar: Останкино Пельмени, Чай. mais...
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1532 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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