Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 59,15g | Prot: 93,26g | Carbs: 135,82g.
Café da Manhã: Беларусь Сыр Российский, Станция Молочная Сливки 10%, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Итальянская Смесь, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. Almoço: Беларусь Сыр Российский, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Вологодское Яйцо, Рязаночка Мука Ржаная , Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Шампиньоны, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Цукини, Морковь, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Jantar: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. Lanches/Outros: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mais...
|
|
1930 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas, Estudar - 3 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиya
|