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Ok dann bleibt es also erst mal eine Weile bei der Zahl 😉
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49,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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453 kcal
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Gord: 2,64g | Prot: 35,32g | Carbs: 83,16g.
Café da Manhã: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Blaubeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Xucker Xucker Light, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Almoço: Maggi Sternchensuppe. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Erdbeeren. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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