Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 39,34g | Prot: 56,17g | Carbs: 132,33g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Rebus. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. Lanches/Outros: Khong Guan Cream Crackers, Milna Nature Puffs Organic Banana. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de destaoct
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